Sodoben način življenja
Vsako jutro, ko se zbudiš se spomni, da si, Človek. - Vishwaguruji.
Ob današnjem hitrem in nemirnem načinu življenja, smo izgubili stik s samimi seboj in razvili mnogo nezdravih navad, ki se odražajo na fizičnem, mentalnem in čustvenem nivoju v obliki napetosti, utrujenosti, občutkih nemoči in tesnobe, kronične utrujenosti in izgorelosti, nezmožnosti zanositve itd.
Čeprav se simptomi kažejo na različne načine, pa je vzrok zanje pogosto nezmožnost globoke sprostitve, nepravilno dihanje in nepoznavanje »samega sebe«. Med tem ko celoten svet hiti, je čas da se »ustavimo mi«, se poiščemo in podarimo čas samemu sebi.
